Hikmah

"Self love" atau mencintai dan menyayangi diri sendiri sering disalahartikan sebagai sikap egois, narsistik dan sombong.

1000 hari pertama kehidupan dimulai sejak 270 hari kehamilan (9 bulan) hingga 730 hari pertama kelahiran seorang anak (2 tahun). Masa ini dikenal juga dengan istilah masa emas (golden age).

Reaksi perilaku kita terhadap sebuah situasi biasanya terdiri dari persona, temperamen dan karakter. Jika digambarkan ini bagaikan gunung es yang berada di tengah lautan. Tak seluruhnya tampak secara utuh. Tapi ada dan terekspresikan.

Memaafkan itu adalah penghentian rasa dendam, jengkel atau marah karena merasa disakiti atau didzalimi sekaligus proses menghidupkan sikap dan perilaku positif pada mereka yang menyakiti.

Support system merupakan bentuk dari dukungan sosial, dimana bentuknya bisa berupa keberadaan orang lain yang dpt diandalkan untuk memberi bantuan, semangat, penerimaan dan perhatian sehingga bisa meningkatkan kesejahteraan hidup seseorang.

Beda altruisme dan people pleasure itu terletak di rasa nyaman/tidaknya saat melakukan tindakan tersebut. Kalau kita ingin membantu karena memang niat membantu maka rasa yang timbul adalah rasa yang nyaman. Tapi jika kita membantu karena ada perasaan takut terhadap penilaian orang lain, maka kita jadi tidak bebas dan merasa tak nyaman.

Memiliki keterampilan berkomunikasi asertif bukan berarti membuat keinginan kita akan dipenuhi secara terus menerus oleh lawan bicara kita. Karena poinnya adalah pada terciptanya komunikasi yang jelas.

Dalam ilmu kejiwaan dan perilaku atau yang popular kita sebut dengan Psikologi, ada tahapan perkembangan yang harus dilewati oleh seorang manusia agar ia dapat menjalankan kehidupan ini sebagaimana mestinya. Begitu banyak teori tentang perkembangan tapi kali ini kita akan coba untuk membahas tahap perkembangan dari bapak Erickson saja.

Hal yang perlu dilakukan untuk mengatasi kesedihan ini adalah dengan hadapi setiap tahapan dengan perlahan dan beristirahatlah sejenak ketika semuanya membuat kita merasa lelah. Pada akhirnya dari peristiwa ini kita akan berkembang menjadi seseorang yang jauh lebih tangguh karena telah berhasil menghadapi masa-masa sulit.

Penanganan secara psikospiritual dapat menjadi pilihan untuk melewati keadaan ini. Sebab, untuk pemenuhan obat-obatan dan perawatan biasanya didapatkan dari pemantauan petugas yang berwenang. Jika isoman akan dipantau oleh satgas, jika dirawat maka akan dipantau oleh Tenaga Kesehatan (Nakes).